Víte, co máte na talíři
Celé vajec
Kalorie a nutriční hodnoty
ztracené, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 143 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 297 mg 13%
- Cholesterol 370 mg 123%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 160 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
- Cholin 234 mg 43%
Minerální látky
- Vápník 56 mg 4%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 138 mg 3%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 30,6 µg 56%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 13 g | 0,7 g | 9,5 g |
| 1 porce | 50 g | 72 | 6,3 g | 0,4 g | 4,7 g |
| 2 porce | 100 g | 143 | 13 g | 0,7 g | 9,5 g |
| ½ porce | 25 g | 36 | 3,1 g | 0,2 g | 2,4 g |
| 3 porce | 150 g | 215 | 19 g | 1,1 g | 14 g |
| 4 porce | 200 g | 286 | 25 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 31 g | 1,8 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Celé slepičí vejceztracené136 kcal / 100 g
- Celé pošírované vajcekuřecí, vařené145 kcal / 100 g
- Vejcevařené134 kcal / 100 g
- Slepičí vejcevařené, bio136 kcal / 100 g
- Ztracené vejce139 kcal / 100 g
- Slepičí vejce Hniličkavařené130 kcal / 100 g
- Slepí vejcecelé, tepelně upravené, se solí125 kcal / 100 g
- Vejce natvrdouvařené natvrdo156 kcal / 100 g
- Vařené celé kachní vejcevařené201 kcal / 100 g
- Míchaná vejcevařené149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celé vajec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celé vajec?
100 g potraviny Celé vajec obsahuje 143 kcal, 13 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (50 g) potraviny Celé vajec?
1 porce (50 g) potraviny Celé vajec obsahuje 72 kcal, 6,3 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (100 g) potraviny Celé vajec?
2 porce (100 g) potraviny Celé vajec obsahuje 143 kcal, 13 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (25 g) potraviny Celé vajec?
½ porce (25 g) potraviny Celé vajec obsahuje 36 kcal, 3,1 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (150 g) potraviny Celé vajec?
3 porce (150 g) potraviny Celé vajec obsahuje 215 kcal, 19 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (200 g) potraviny Celé vajec?
4 porce (200 g) potraviny Celé vajec obsahuje 286 kcal, 25 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celé vajec?
250 g potraviny Celé vajec obsahuje 358 kcal, 31 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172186 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
