Víte, co máte na talíři
Bread roll or bun, white, fortified folate
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 249 kcal —
- Bílkoviny 9,4 g 19%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 540 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 120 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 48 mg 4%
- Železo 0,9 mg 5%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinek 0,74 mg 7%
- Selen 9 µg 16%
- Jód 44 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 9,4 g | 45 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,7 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 14 g | 68 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 19 g | 91 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 24 g | 113 g | 5,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Bread roll or bun, white, fortified folate
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bread roll or bun, white, fortified folate?
100 g potraviny Bread roll or bun, white, fortified folate obsahuje 249 kcal, 9,4 g bílkovin, 45 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bread roll or bun, white, fortified folate?
50 g potraviny Bread roll or bun, white, fortified folate obsahuje 125 kcal, 4,7 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bread roll or bun, white, fortified folate?
150 g potraviny Bread roll or bun, white, fortified folate obsahuje 374 kcal, 14 g bílkovin, 68 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bread roll or bun, white, fortified folate?
200 g potraviny Bread roll or bun, white, fortified folate obsahuje 498 kcal, 19 g bílkovin, 91 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bread roll or bun, white, fortified folate?
250 g potraviny Bread roll or bun, white, fortified folate obsahuje 623 kcal, 24 g bílkovin, 113 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1125 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
