Víte, co máte na talíři
bílý chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí, s 2% tučným mlékem
285
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,9 g
Sacharidy48 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 285 kcal —
- Bílkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 2 g 7%
- Sodík 359 mg 16%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 91 µg 23%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerální látky
- Vápník 57 mg 4%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Draslík 146 mg 3%
- Zinek 0,64 mg 6%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 7,9 g | 48 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4 g | 24 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 12 g | 71 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 16 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 20 g | 119 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Bílý pšeničný chléb238 kcal / 100 g
- Mléčný chlébpřipraveno s mlékem, komerční263 kcal / 100 g
- Chléb50 % celozrnné mouky, odstředěné mléko, domácí242 kcal / 100 g
- Domácí kukuřičný chlébpřipraveno s 2% mlékem266 kcal / 100 g
- Bílý bezlepkový chlébs nízkotučným mlékem, domácí257 kcal / 100 g
- Mlékem obohacený chlébvyrobeno s mlékem, komerční, opečený290 kcal / 100 g
- Francouzský chlébdomácí, s moukou na přípravu domácího chleba256 kcal / 100 g
- Celozrnný chlébdomácí, (2/3 celozrnné mouky)278 kcal / 100 g
- Kukuřičný chlébpřipraveno podle receptu, vyrobeno z nízkotučného mléka (2 %)266 kcal / 100 g
- Soda breadvyrobeno z bílé mouky, domácí261 kcal / 100 g
Otázky o potravině bílý chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bílý chléb?
100 g potraviny bílý chléb obsahuje 285 kcal, 7,9 g bílkovin, 48 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bílý chléb?
50 g potraviny bílý chléb obsahuje 143 kcal, 4 g bílkovin, 24 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bílý chléb?
150 g potraviny bílý chléb obsahuje 428 kcal, 12 g bílkovin, 71 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny bílý chléb?
200 g potraviny bílý chléb obsahuje 570 kcal, 16 g bílkovin, 95 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny bílý chléb?
250 g potraviny bílý chléb obsahuje 713 kcal, 20 g bílkovin, 119 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3735 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
