Víte, co máte na talíři

Bílá ryba s provensálskou omáčkou

Kalorie a nutriční hodnoty

rajčatová omáčka, balené

73
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,3 g
Sacharidy3,1 g
Tuky2,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 73 kcal —
  • Bílkoviny 9,3 g 19%
  • Sacharidy 3,1 g 1%
  • Tuky 2,3 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 280 mg 12%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 38,4 µg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Minerální látky

  • Vápník 16,1 mg 1%
  • Hořčík 24,2 mg 6%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Draslík 348 mg 7%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jód 71 µg 47%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g739,3 g3,1 g2,3 g
50 g50 g374,7 g1,6 g1,2 g
150 g150 g11014 g4,7 g3,5 g
200 g200 g14719 g6,2 g4,6 g
250 g250 g18423 g7,8 g5,8 g

Otázky o potravině Bílá ryba s provensálskou omáčkou

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílá ryba s provensálskou omáčkou?

100 g potraviny Bílá ryba s provensálskou omáčkou obsahuje 73 kcal, 9,3 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílá ryba s provensálskou omáčkou?

50 g potraviny Bílá ryba s provensálskou omáčkou obsahuje 37 kcal, 4,7 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílá ryba s provensálskou omáčkou?

150 g potraviny Bílá ryba s provensálskou omáčkou obsahuje 110 kcal, 14 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílá ryba s provensálskou omáčkou?

200 g potraviny Bílá ryba s provensálskou omáčkou obsahuje 147 kcal, 19 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílá ryba s provensálskou omáčkou?

250 g potraviny Bílá ryba s provensálskou omáčkou obsahuje 184 kcal, 23 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25128 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává