Víte, co máte na talíři

Berry pie, crushed berries, rye crust

Kalorie a nutriční hodnoty

174
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy35 g
Tuky1,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 174 kcal —
  • Bílkoviny 2 g 4%
  • Sacharidy 35 g 13%
  • Tuky 1,7 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 3,5 g 13%
  • Cukry 26 g —
  • Sodík 164 mg 7%
  • Cholesterol 0,47 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 5,5 µg 1%
  • Vitamin C 18,8 mg 21%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 8,6 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 15,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 27,6 mg 2%
  • Železo 0,91 mg 5%
  • Hořčík 21,4 mg 5%
  • Fosfor 58,9 mg 5%
  • Draslík 191 mg 4%
  • Zinek 0,49 mg 4%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,86 mg 38%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jód 13 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1742 g35 g1,7 g
50 g50 g871 g18 g0,8 g
150 g150 g2612,9 g53 g2,5 g
200 g200 g3483,9 g70 g3,3 g
250 g250 g4354,9 g88 g4,1 g

Otázky o potravině Berry pie, crushed berries, rye crust

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Berry pie, crushed berries, rye crust?

100 g potraviny Berry pie, crushed berries, rye crust obsahuje 174 kcal, 2 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Berry pie, crushed berries, rye crust?

50 g potraviny Berry pie, crushed berries, rye crust obsahuje 87 kcal, 1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Berry pie, crushed berries, rye crust?

150 g potraviny Berry pie, crushed berries, rye crust obsahuje 261 kcal, 2,9 g bílkovin, 53 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Berry pie, crushed berries, rye crust?

200 g potraviny Berry pie, crushed berries, rye crust obsahuje 348 kcal, 3,9 g bílkovin, 70 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Berry pie, crushed berries, rye crust?

250 g potraviny Berry pie, crushed berries, rye crust obsahuje 435 kcal, 4,9 g bílkovin, 88 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 1015 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává