Víte, co máte na talíři

Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk

Kalorie a nutriční hodnoty

299
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,9 g
Sacharidy53 g
Tuky5,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 299 kcal —
  • Bílkoviny 7,9 g 16%
  • Sacharidy 53 g 19%
  • Tuky 5,5 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 113 mg 5%
  • Cholesterol 20,3 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 52,2 µg 6%
  • Vitamin C 0,32 mg 0%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 0,61 mg 4%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,76 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 27,3 µg 7%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Minerální látky

  • Vápník 36,1 mg 3%
  • Železo 0,66 mg 4%
  • Hořčík 20,9 mg 5%
  • Fosfor 97,3 mg 8%
  • Draslík 211 mg 4%
  • Zinek 0,67 mg 6%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 7,5 µg 14%
  • Jód 14,6 µg 10%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2997,9 g53 g5,5 g
50 g50 g1503,9 g26 g2,8 g
150 g150 g44912 g79 g8,3 g
200 g200 g59816 g105 g11 g
250 g250 g74820 g131 g14 g

Otázky o potravině Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?

100 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk obsahuje 299 kcal, 7,9 g bílkovin, 53 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?

50 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk obsahuje 150 kcal, 3,9 g bílkovin, 26 g sacharidů a 2,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?

150 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk obsahuje 449 kcal, 12 g bílkovin, 79 g sacharidů a 8,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?

200 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk obsahuje 598 kcal, 16 g bílkovin, 105 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?

250 g potraviny Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk obsahuje 748 kcal, 20 g bílkovin, 131 g sacharidů a 14 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 1165 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává