Víte, co máte na talíři
Beef steak stew, thickened
Kalorie a nutriční hodnoty
97
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy2,2 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 97 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 2,2 g 1%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0,1 g 1%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 217 mg 9%
- Cholesterol 31,5 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11,5 µg 1%
- Vitamin C 0,32 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Minerální látky
- Vápník 8,7 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 247 mg 5%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jód 14,2 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 13 g | 2,2 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6,5 g | 1,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 19 g | 3,2 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 26 g | 4,3 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 32 g | 5,4 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots109 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beef steak stew, thickened
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef steak stew, thickened?
100 g potraviny Beef steak stew, thickened obsahuje 97 kcal, 13 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef steak stew, thickened?
50 g potraviny Beef steak stew, thickened obsahuje 49 kcal, 6,5 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef steak stew, thickened?
150 g potraviny Beef steak stew, thickened obsahuje 146 kcal, 19 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef steak stew, thickened?
200 g potraviny Beef steak stew, thickened obsahuje 194 kcal, 26 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef steak stew, thickened?
250 g potraviny Beef steak stew, thickened obsahuje 243 kcal, 32 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29293 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
