Víte, co máte na talíři
Bazalka
Kalorie a nutriční hodnoty
242
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy10 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 242 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 38 g 135%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 37,1 µg 4%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 10,7 mg 71%
- Vitamin K 1715 µg 1429%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 1,3 mg 79%
- Folát (B9) 310 µg 78%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 2240 mg 172%
- Železo 89,8 mg 499%
- Hořčík 711 mg 169%
- Fosfor 274 mg 22%
- Draslík 2630 mg 56%
- Zinek 7,1 mg 65%
- Měď 2,1 mg 233%
- Mangan 9,8 mg 426%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 23 g | 10 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 35 g | 15 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 46 g | 20 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 58 g | 25 g | 10 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Bazalka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bazalka?
100 g potraviny Bazalka obsahuje 242 kcal, 23 g bílkovin, 10 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bazalka?
50 g potraviny Bazalka obsahuje 121 kcal, 12 g bílkovin, 5 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bazalka?
150 g potraviny Bazalka obsahuje 363 kcal, 35 g bílkovin, 15 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bazalka?
200 g potraviny Bazalka obsahuje 484 kcal, 46 g bílkovin, 20 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bazalka?
250 g potraviny Bazalka obsahuje 605 kcal, 58 g bílkovin, 25 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33433 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
