Víte, co máte na talíři
Banánový pudink
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, instantní, připraveno s 2% mlékem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 105 kcal —
- Bílkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 296 mg 13%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 102 mg 8%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 216 mg 17%
- Draslík 131 mg 3%
- Zinek 0,33 mg 3%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 porce | 147 g | 154 | 4,1 g | 29 g | 2,5 g |
| 2 porce | 294 g | 309 | 8,1 g | 58 g | 5 g |
| ½ porce | 73,5 g | 77 | 2 g | 15 g | 1,2 g |
| 3 porce | 441 g | 463 | 12 g | 87 g | 7,5 g |
| 4 porce | 588 g | 617 | 16 g | 116 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,1 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,5 g | 40 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,9 g | 49 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Směs na banánový pudinksuchá směs, běžná366 kcal / 100 g
- Dětský dezert banánový pudinkdětská výživa, propasírovaný68 kcal / 100 g
- Banánová pudingová směssuchá směs, instantní367 kcal / 100 g
- Vanilkový pudinkpřipravený k přímé spotřebě130 kcal / 100 g
- Cokoladovy pudinksuchá směs, instantní, připravená s mlékem s 2 % tuku82 kcal / 100 g
- Čokoládový pudingsuchá směs, instantní, připraveno s 2% mlékem105 kcal / 100 g
- Citrónový pudinksuchá směs, instantní, připravené s 2% mlékem107 kcal / 100 g
- Kokosový pudinksuchá směs, běžná, připravené s 2% mlékem104 kcal / 100 g
- Pudingvšechny příchutě kromě čokolády, suchá směs, běžné, nízkokalorické, nepřipraveno352 kcal / 100 g
- Tapiokový pudinksuchá směs, připraveno s 2% mlékem105 kcal / 100 g
Otázky o potravině Banánový pudink
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Banánový pudink?
100 g potraviny Banánový pudink obsahuje 105 kcal, 2,8 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (147 g) potraviny Banánový pudink?
1 porce (147 g) potraviny Banánový pudink obsahuje 154 kcal, 4,1 g bílkovin, 29 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (294 g) potraviny Banánový pudink?
2 porce (294 g) potraviny Banánový pudink obsahuje 309 kcal, 8,1 g bílkovin, 58 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (73,5 g) potraviny Banánový pudink?
½ porce (73,5 g) potraviny Banánový pudink obsahuje 77 kcal, 2 g bílkovin, 15 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (441 g) potraviny Banánový pudink?
3 porce (441 g) potraviny Banánový pudink obsahuje 463 kcal, 12 g bílkovin, 87 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (588 g) potraviny Banánový pudink?
4 porce (588 g) potraviny Banánový pudink obsahuje 617 kcal, 16 g bílkovin, 116 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Banánový pudink?
50 g potraviny Banánový pudink obsahuje 53 kcal, 1,4 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Banánový pudink?
150 g potraviny Banánový pudink obsahuje 158 kcal, 4,1 g bílkovin, 30 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167588 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
