Víte, co máte na talíři
Baltic herring in dill or mustard sauce
Kalorie a nutriční hodnoty
179
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 179 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1243 mg 54%
- Cholesterol 59,3 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5,9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 12,8 µg 64%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Vitamin K 12,1 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 9,6 µg 398%
Minerální látky
- Vápník 56,4 mg 4%
- Železo 0,48 mg 3%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 154 mg 12%
- Draslík 206 mg 4%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 20,1 µg 37%
- Jód 0,04 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 5,5 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 28 g | 0 g | 38 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Baltic herring in dill or mustard sauce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Baltic herring in dill or mustard sauce?
100 g potraviny Baltic herring in dill or mustard sauce obsahuje 179 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Baltic herring in dill or mustard sauce?
50 g potraviny Baltic herring in dill or mustard sauce obsahuje 90 kcal, 5,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Baltic herring in dill or mustard sauce?
150 g potraviny Baltic herring in dill or mustard sauce obsahuje 269 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Baltic herring in dill or mustard sauce?
200 g potraviny Baltic herring in dill or mustard sauce obsahuje 358 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Baltic herring in dill or mustard sauce?
250 g potraviny Baltic herring in dill or mustard sauce obsahuje 448 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 860 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
