Víte, co máte na talíři

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased

Kalorie a nutriční hodnoty

268
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy33 g
Tuky8,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 268 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 33 g 12%
  • Tuky 8,5 g 11%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
  • Vláknina 7,1 g 25%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sodík 430 mg 19%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Folát (B9) 160 µg 40%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 133 mg 10%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Fosfor 164 mg 13%
  • Draslík 230 mg 5%
  • Zinek 1,4 mg 12%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jód 52 µg 35%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g26811 g33 g8,5 g
50 g50 g1345,4 g17 g4,2 g
150 g150 g40216 g50 g13 g
200 g200 g53622 g67 g17 g
250 g250 g67027 g84 g21 g

Otázky o potravině Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

100 g potraviny Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased obsahuje 268 kcal, 11 g bílkovin, 33 g sacharidů a 8,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

50 g potraviny Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased obsahuje 134 kcal, 5,4 g bílkovin, 17 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

150 g potraviny Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased obsahuje 402 kcal, 16 g bílkovin, 50 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

200 g potraviny Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased obsahuje 536 kcal, 22 g bílkovin, 67 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

250 g potraviny Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased obsahuje 670 kcal, 27 g bílkovin, 84 g sacharidů a 21 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1173 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává