Víte, co máte na talíři

Artichoke, boiled

Kalorie a nutriční hodnoty

54
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,9 g
Sacharidy6 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 54 kcal —
  • Bílkoviny 3,9 g 8%
  • Sacharidy 6 g 2%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 111 mg 5%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,7 µg 0%
  • Vitamin C 9 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 17,4 µg 15%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 56 µg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 51,8 mg 4%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Hořčík 70,6 mg 17%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Draslík 435 mg 9%
  • Zinek 0,58 mg 5%
  • Měď 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 0,24 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g543,9 g6 g0,2 g
50 g50 g271,9 g3 g0,1 g
150 g150 g815,8 g9 g0,3 g
200 g200 g1087,7 g12 g0,4 g
250 g250 g1359,6 g15 g0,4 g

Otázky o potravině Artichoke, boiled

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Artichoke, boiled?

100 g potraviny Artichoke, boiled obsahuje 54 kcal, 3,9 g bílkovin, 6 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Artichoke, boiled?

50 g potraviny Artichoke, boiled obsahuje 27 kcal, 1,9 g bílkovin, 3 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Artichoke, boiled?

150 g potraviny Artichoke, boiled obsahuje 81 kcal, 5,8 g bílkovin, 9 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Artichoke, boiled?

200 g potraviny Artichoke, boiled obsahuje 108 kcal, 7,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Artichoke, boiled?

250 g potraviny Artichoke, boiled obsahuje 135 kcal, 9,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 33583 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává