Víte, co máte na talíři
Adobo, with rice
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 181 kcal —
- Bílkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 8,7 g 3%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 0 g —
- Sodík 522 mg 23%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Cholin 59,2 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Draslík 216 mg 5%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 24,6 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 18 g | 8,7 g | 7,9 g |
| 1 porce | 244 g | 442 | 43 g | 21 g | 19 g |
| 2 porce | 488 g | 883 | 86 g | 42 g | 39 g |
| ½ porce | 122 g | 221 | 22 g | 11 g | 9,7 g |
| 3 porce | 732 g | 1325 | 130 g | 63 g | 58 g |
| 4 porce | 976 g | 1767 | 173 g | 85 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,8 g | 4,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 27 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 35 g | 17 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 44 g | 22 g | 20 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Adobo, with rice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Adobo, with rice?
100 g potraviny Adobo, with rice obsahuje 181 kcal, 18 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (244 g) potraviny Adobo, with rice?
1 porce (244 g) potraviny Adobo, with rice obsahuje 442 kcal, 43 g bílkovin, 21 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (488 g) potraviny Adobo, with rice?
2 porce (488 g) potraviny Adobo, with rice obsahuje 883 kcal, 86 g bílkovin, 42 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122 g) potraviny Adobo, with rice?
½ porce (122 g) potraviny Adobo, with rice obsahuje 221 kcal, 22 g bílkovin, 11 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (732 g) potraviny Adobo, with rice?
3 porce (732 g) potraviny Adobo, with rice obsahuje 1325 kcal, 130 g bílkovin, 63 g sacharidů a 58 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (976 g) potraviny Adobo, with rice?
4 porce (976 g) potraviny Adobo, with rice obsahuje 1767 kcal, 173 g bílkovin, 85 g sacharidů a 78 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Adobo, with rice?
50 g potraviny Adobo, with rice obsahuje 91 kcal, 8,8 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Adobo, with rice?
150 g potraviny Adobo, with rice obsahuje 272 kcal, 27 g bílkovin, 13 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58150530 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
