Alamin ang laman ng plato mo

Zucchini filled with minced meat

Calories at mga nutrisyon

91
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.2 g
Carbs3.3 g
Taba6.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 91 kcal —
  • Protina 4.2 g 8%
  • Carbohydrate 3.3 g 1%
  • Taba 6.6 g 8%
  • Saturated fat 3.3 g 17%
  • Hibla 1.8 g 6%
  • Asukal 3.1 g —
  • Sodium 77.6 mg 3%
  • Cholesterol 14.9 mg 5%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 57.3 µg 6%
  • Bitamina C 34.3 mg 38%
  • Bitamina D 0.06 µg 0%
  • Bitamina E 0.55 mg 4%
  • Bitamina K 4.2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Bitamina B6 0.25 mg 15%
  • Folate (B9) 37.3 µg 9%
  • Bitamina B12 0.21 µg 9%

Mga mineral

  • Calcium 45 mg 3%
  • Iron 0.9 mg 5%
  • Magnesium 22.4 mg 5%
  • Phosphorus 78.1 mg 6%
  • Potassium 369 mg 8%
  • Zinc 0.9 mg 8%
  • Copper 0.09 mg 9%
  • Manganese 0.12 mg 5%
  • Selenium 4 µg 7%
  • Iodine 6.9 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g914.2 g3.3 g6.6 g
50 g50 g462.1 g1.6 g3.3 g
150 g150 g1376.4 g4.9 g9.8 g
200 g200 g1828.5 g6.6 g13 g
250 g250 g22811 g8.2 g16 g

Mga tanong tungkol sa Zucchini filled with minced meat

Ilang calories ang nasa 100 g ng Zucchini filled with minced meat?

Ang 100 g ng Zucchini filled with minced meat ay may 91 kcal, 4.2 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Zucchini filled with minced meat?

Ang 50 g ng Zucchini filled with minced meat ay may 46 kcal, 2.1 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Zucchini filled with minced meat?

Ang 150 g ng Zucchini filled with minced meat ay may 137 kcal, 6.4 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Zucchini filled with minced meat?

Ang 200 g ng Zucchini filled with minced meat ay may 182 kcal, 8.5 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Zucchini filled with minced meat?

Ang 250 g ng Zucchini filled with minced meat ay may 228 kcal, 11 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 3800 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla