Alamin ang laman ng plato mo
Yogurt
Calories at mga nutrisyon
semi-skimmed, plain
54
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.2 g
Carbs5 g
Taba1.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 54 kcal —
- Protina 4.2 g 8%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4.2 g | 5 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2.1 g | 2.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6.3 g | 7.5 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 8.4 g | 10 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 11 g | 13 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Yogurt Griyegoplain85 kcal / 100 g
- Plain yogurtmababa ang taba63 kcal / 100 g
- Plain na yogurt10% taba109 kcal / 100 g
- Greek yogurt na naturalestilo133 kcal / 100 g
- Greek yogurt115 kcal / 100 g
- Yoghurt na full-fatfull-fat56 kcal / 100 g
- Yogurtang Bulgariangawa sa gatas na buo77 kcal / 100 g
- Kesosariwa, kalahating taba156 kcal / 100 g
- Gataskalahating-t sem, pasteurized46 kcal / 100 g
- Kefirbahagyang tinanggalan ng taba, natural, likido45 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yogurt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt?
Ang 100 g ng Yogurt ay may 54 kcal, 4.2 g na protina, 5 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt?
Ang 50 g ng Yogurt ay may 27 kcal, 2.1 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt?
Ang 150 g ng Yogurt ay may 81 kcal, 6.3 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt?
Ang 200 g ng Yogurt ay may 108 kcal, 8.4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt?
Ang 250 g ng Yogurt ay may 135 kcal, 11 g na protina, 13 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: portfir 76 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
