Alamin ang laman ng plato mo

Wasabi roasted peas

Calories at mga nutrisyon

inihaw, lasang wasabi

432
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs58 g
Taba14 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 432 kcal —
  • Protina 14 g 28%
  • Carbohydrate 58 g 21%
  • Taba 14 g 18%
  • Saturated fat 5.3 g 26%
  • Hibla 3.8 g 14%
  • Asukal 14 g —
  • Sodium 300 mg 13%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 77 µg 9%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 2.3 mg 15%
  • Bitamina K 50.3 µg 42%
  • Thiamin (B1) 0.61 mg 51%
  • Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
  • Niacin (B3) 5.1 mg 32%
  • Pantothenic acid (B5) 0.48 mg 10%
  • Bitamina B6 0.55 mg 32%
  • Folate (B9) 138 µg 35%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 57.9 mg 11%

Mga mineral

  • Calcium 123 mg 9%
  • Iron 3.8 mg 21%
  • Magnesium 102 mg 24%
  • Phosphorus 270 mg 22%
  • Potassium 732 mg 16%
  • Zinc 3.3 mg 30%
  • Copper 0.44 mg 49%
  • Manganese 1.3 mg 55%
  • Selenium 7.2 µg 13%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g43214 g58 g14 g
50 g50 g2167.1 g29 g7.1 g
150 g150 g64821 g88 g21 g
200 g200 g86428 g117 g28 g
250 g250 g108035 g146 g35 g

Mga tanong tungkol sa Wasabi roasted peas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Wasabi roasted peas?

Ang 100 g ng Wasabi roasted peas ay may 432 kcal, 14 g na protina, 58 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Wasabi roasted peas?

Ang 50 g ng Wasabi roasted peas ay may 216 kcal, 7.1 g na protina, 29 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Wasabi roasted peas?

Ang 150 g ng Wasabi roasted peas ay may 648 kcal, 21 g na protina, 88 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Wasabi roasted peas?

Ang 200 g ng Wasabi roasted peas ay may 864 kcal, 28 g na protina, 117 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Wasabi roasted peas?

Ang 250 g ng Wasabi roasted peas ay may 1080 kcal, 35 g na protina, 146 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7656 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla