Alamin ang laman ng plato mo
Wasabi-flavored roasted peas
Calories at mga nutrisyon
iniihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 432 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 5.3 g 26%
- Hibla 3.8 g 14%
- Asukal 14 g —
- Sodium 300 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 77 µg 9%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.3 mg 15%
- Bitamina K 50.3 µg 42%
- Thiamin (B1) 0.61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niacin (B3) 5.1 mg 32%
- Pantothenic acid (B5) 0.48 mg 10%
- Bitamina B6 0.55 mg 32%
- Folate (B9) 138 µg 35%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 57.9 mg 11%
Mga mineral
- Calcium 123 mg 9%
- Iron 3.8 mg 21%
- Magnesium 102 mg 24%
- Phosphorus 270 mg 22%
- Potassium 732 mg 16%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Copper 0.44 mg 49%
- Manganese 1.3 mg 55%
- Selenium 7.2 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 14 g | 58 g | 14 g |
| 1 bahagi | 28 g | 121 | 4 g | 16 g | 4 g |
| 2 bahagi | 56 g | 242 | 7.9 g | 33 g | 7.9 g |
| ½ bahagi | 14 g | 60 | 2 g | 8.2 g | 2 g |
| 3 bahagi | 84 g | 363 | 12 g | 49 g | 12 g |
| 4 bahagi | 112 g | 484 | 16 g | 65 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 7.1 g | 29 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 21 g | 88 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 28 g | 117 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 35 g | 146 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Wasabi-flavored roasted peas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Wasabi-flavored roasted peas?
Ang 100 g ng Wasabi-flavored roasted peas ay may 432 kcal, 14 g na protina, 58 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28 g) ng Wasabi-flavored roasted peas?
Ang 1 bahagi (28 g) ng Wasabi-flavored roasted peas ay may 121 kcal, 4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56 g) ng Wasabi-flavored roasted peas?
Ang 2 bahagi (56 g) ng Wasabi-flavored roasted peas ay may 242 kcal, 7.9 g na protina, 33 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14 g) ng Wasabi-flavored roasted peas?
Ang ½ bahagi (14 g) ng Wasabi-flavored roasted peas ay may 60 kcal, 2 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (84 g) ng Wasabi-flavored roasted peas?
Ang 3 bahagi (84 g) ng Wasabi-flavored roasted peas ay may 363 kcal, 12 g na protina, 49 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (112 g) ng Wasabi-flavored roasted peas?
Ang 4 bahagi (112 g) ng Wasabi-flavored roasted peas ay may 484 kcal, 16 g na protina, 65 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Wasabi-flavored roasted peas?
Ang 50 g ng Wasabi-flavored roasted peas ay may 216 kcal, 7.1 g na protina, 29 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Wasabi-flavored roasted peas?
Ang 150 g ng Wasabi-flavored roasted peas ay may 648 kcal, 21 g na protina, 88 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173157 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
