Alamin ang laman ng plato mo
Wafer na may palamig na mani
Calories at mga nutrisyon
na may palamig na mani (hazelnut, almond, praline, atbp.), may tsokolate o wala, nakapack na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 562 kcal —
- Protina 9 g 18%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Taba 36 g 46%
- Saturated fat 15 g 77%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 34 g —
- Sodium 105 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina C 6.4 mg 7%
- Bitamina K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 0.75 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.88 mg 18%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Bitamina B12 0.63 µg 26%
Mga mineral
- Calcium 219 mg 17%
- Iron 3.5 mg 19%
- Magnesium 63.3 mg 15%
- Phosphorus 247 mg 20%
- Potassium 498 mg 11%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.36 mg 40%
- Manganese 1.2 mg 52%
- Selenium 4.3 µg 8%
- Iodine 32 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 9 g | 49 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 4.5 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 14 g | 74 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 18 g | 98 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 23 g | 123 g | 90 g |
Mga kahawig na pagkain
- Malutong na wafermanipis o tuyo, plain o may asukal, nakabalot na477 kcal / 100 g
- Wafer na may palamig na banilyana may palamig na banilya538 kcal / 100 g
- Wafer na may palamig na prutasna may palamig na prutas355 kcal / 100 g
- Biskuwیت na tsokolate at maninakabalot na507 kcal / 100 g
- Biskwit na wafer na may palamang kremamay palamang kremang may pampalasa538 kcal / 100 g
- Biskwit na waferwalang palaman437 kcal / 100 g
- Pinalamanan na biskwit na may meringuepinalamanan (tsokolate, hazelnuts, niyog...), na may takip na tsokolate o base ng tsokolate540 kcal / 100 g
- Biskuwit na wafer na may tsokolate at hazelnut509 kcal / 100 g
- Kendi ng tsokolate at manipinalamanan ng praliné558 kcal / 100 g
- Bar ng wafer at fudge o hazelnutnilagyan ng gatas na tsokolate491 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Wafer na may palamig na mani
Ilang calories ang nasa 100 g ng Wafer na may palamig na mani?
Ang 100 g ng Wafer na may palamig na mani ay may 562 kcal, 9 g na protina, 49 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Wafer na may palamig na mani?
Ang 50 g ng Wafer na may palamig na mani ay may 281 kcal, 4.5 g na protina, 25 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Wafer na may palamig na mani?
Ang 150 g ng Wafer na may palamig na mani ay may 843 kcal, 14 g na protina, 74 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Wafer na may palamig na mani?
Ang 200 g ng Wafer na may palamig na mani ay may 1124 kcal, 18 g na protina, 98 g na carbohydrate at 72 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Wafer na may palamig na mani?
Ang 250 g ng Wafer na may palamig na mani ay may 1405 kcal, 23 g na protina, 123 g na carbohydrate at 90 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 24312 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
