Alamin ang laman ng plato mo
Veal cordon bleu
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 219 kcal —
- Protina 24 g 47%
- Carbohydrate 8.7 g 3%
- Taba 9.7 g 12%
- Saturated fat 3.9 g 19%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 443 mg 19%
- Cholesterol 80 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 49 µg 5%
- Bitamina C 1.8 mg 2%
- Bitamina D 0.7 µg 3%
- Bitamina E 0.72 mg 5%
- Bitamina K 25.3 µg 21%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
- Niacin (B3) 6.1 mg 38%
- Bitamina B6 0.47 mg 28%
- Folate (B9) 22 µg 6%
- Bitamina B12 2 µg 82%
- Choline 112 mg 20%
Mga mineral
- Calcium 97 mg 7%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphorus 225 mg 18%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.12 mg 13%
- Selenium 25.2 µg 46%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 24 g | 8.7 g | 9.7 g |
| 1 bahagi | 229 g | 502 | 54 g | 20 g | 22 g |
| 2 bahagi | 458 g | 1003 | 108 g | 40 g | 44 g |
| ½ bahagi | 114.5 g | 251 | 27 g | 10 g | 11 g |
| 3 bahagi | 687 g | 1505 | 163 g | 60 g | 67 g |
| 4 bahagi | 916 g | 2006 | 217 g | 80 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 4.4 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 36 g | 13 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 47 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 59 g | 22 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Veal cordon bleu
Ilang calories ang nasa 100 g ng Veal cordon bleu?
Ang 100 g ng Veal cordon bleu ay may 219 kcal, 24 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (229 g) ng Veal cordon bleu?
Ang 1 bahagi (229 g) ng Veal cordon bleu ay may 502 kcal, 54 g na protina, 20 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (458 g) ng Veal cordon bleu?
Ang 2 bahagi (458 g) ng Veal cordon bleu ay may 1003 kcal, 108 g na protina, 40 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (114.5 g) ng Veal cordon bleu?
Ang ½ bahagi (114.5 g) ng Veal cordon bleu ay may 251 kcal, 27 g na protina, 10 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (687 g) ng Veal cordon bleu?
Ang 3 bahagi (687 g) ng Veal cordon bleu ay may 1505 kcal, 163 g na protina, 60 g na carbohydrate at 67 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (916 g) ng Veal cordon bleu?
Ang 4 bahagi (916 g) ng Veal cordon bleu ay may 2006 kcal, 217 g na protina, 80 g na carbohydrate at 89 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Veal cordon bleu?
Ang 50 g ng Veal cordon bleu ay may 110 kcal, 12 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Veal cordon bleu?
Ang 150 g ng Veal cordon bleu ay may 329 kcal, 36 g na protina, 13 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27135150 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
