Alamin ang laman ng plato mo

Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar

Calories at mga nutrisyon

259
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba15 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 259 kcal —
  • Protina 30 g 60%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 15 g 19%
  • Saturated fat 8.9 g 44%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 235 mg 10%
  • Cholesterol 29.4 mg 10%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 103 µg 11%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.19 µg 1%
  • Bitamina E 0.49 mg 3%
  • Bitamina K 4.9 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
  • Niacin (B3) 0.06 mg 0%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 17.6 µg 4%
  • Bitamina B12 1.9 µg 77%

Mga mineral

  • Calcium 924 mg 71%
  • Iron 0.19 mg 1%
  • Magnesium 26.4 mg 6%
  • Phosphorus 449 mg 36%
  • Potassium 70.4 mg 1%
  • Zinc 3.7 mg 34%
  • Copper 0.08 mg 8%
  • Manganese 0.05 mg 2%
  • Selenium 18 µg 33%
  • Iodine 60 µg 40%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g25930 g0 g15 g
50 g50 g13015 g0 g7.5 g
150 g150 g38945 g0 g23 g
200 g200 g51860 g0 g30 g
250 g250 g64875 g0 g38 g

Mga tanong tungkol sa Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar?

Ang 100 g ng Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar ay may 259 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar?

Ang 50 g ng Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar ay may 130 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar?

Ang 150 g ng Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar ay may 389 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar?

Ang 200 g ng Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar ay may 518 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar?

Ang 250 g ng Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar ay may 648 kcal, 75 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 34841 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla