Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 334 kcal —
  • Protina 4.2 g 8%
  • Carbohydrate 41 g 15%
  • Taba 17 g 22%
  • Saturated fat 4.4 g 22%
  • Asukal 16 g —
  • Sodium 303 mg 13%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 7.5 µg 1%
  • Bitamina C 1.7 mg 2%
  • Bitamina D 0.03 µg 0%
  • Bitamina E 0.23 mg 2%
  • Bitamina K 2.8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1.8 mg 12%
  • Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folate (B9) 48.5 µg 12%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 8.2 mg 1%
  • Iron 1.8 mg 10%
  • Magnesium 12.1 mg 3%
  • Phosphorus 43.5 mg 3%
  • Potassium 76.1 mg 2%
  • Zinc 0.37 mg 3%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.2 mg 9%
  • Selenium 16.7 µg 30%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3344.2 g41 g17 g
50 g50 g1672.1 g21 g8.6 g
150 g150 g5016.3 g62 g26 g
200 g200 g6688.4 g83 g35 g
250 g250 g83511 g103 g43 g

Mga tanong tungkol sa Turnover na prutas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Turnover na prutas?

Ang 100 g ng Turnover na prutas ay may 334 kcal, 4.2 g na protina, 41 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Turnover na prutas?

Ang 50 g ng Turnover na prutas ay may 167 kcal, 2.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Turnover na prutas?

Ang 150 g ng Turnover na prutas ay may 501 kcal, 6.3 g na protina, 62 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Turnover na prutas?

Ang 200 g ng Turnover na prutas ay may 668 kcal, 8.4 g na protina, 83 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Turnover na prutas?

Ang 250 g ng Turnover na prutas ay may 835 kcal, 11 g na protina, 103 g na carbohydrate at 43 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7293 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla