Alamin ang laman ng plato mo
Tsalang luncheon meat
Calories at mga nutrisyon
niluto sa singaw
288
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs11 g
Taba22 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 288 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 22 g 29%
- Sodium 680 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.1 mg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 12 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6 g | 5.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 18 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 24 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 30 g | 26 g | 56 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Tsalang luncheon meat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tsalang luncheon meat?
Ang 100 g ng Tsalang luncheon meat ay may 288 kcal, 12 g na protina, 11 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tsalang luncheon meat?
Ang 50 g ng Tsalang luncheon meat ay may 144 kcal, 6 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tsalang luncheon meat?
Ang 150 g ng Tsalang luncheon meat ay may 432 kcal, 18 g na protina, 16 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tsalang luncheon meat?
Ang 200 g ng Tsalang luncheon meat ay may 576 kcal, 24 g na protina, 21 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tsalang luncheon meat?
Ang 250 g ng Tsalang luncheon meat ay may 720 kcal, 30 g na protina, 26 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-136 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
