Alamin ang laman ng plato mo

Tofu and mixed beans gravy, with tomato

Calories at mga nutrisyon

67
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.7 g
Carbs5.5 g
Taba2.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 67 kcal —
  • Protina 3.7 g 7%
  • Carbohydrate 5.5 g 2%
  • Taba 2.7 g 4%
  • Saturated fat 0.3 g 1%
  • Hibla 1.7 g 6%
  • Asukal 3.3 g —
  • Sodium 250 mg 11%
  • Cholesterol 0.39 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 57.2 µg 6%
  • Bitamina C 6.9 mg 8%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.59 mg 4%
  • Bitamina K 11.5 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.53 mg 3%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 34 µg 8%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 111 mg 9%
  • Iron 1.8 mg 10%
  • Magnesium 20.5 mg 5%
  • Phosphorus 64.9 mg 5%
  • Potassium 234 mg 5%
  • Zinc 0.43 mg 4%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.34 mg 15%
  • Selenium 2.6 µg 5%
  • Iodine 12.1 µg 8%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g673.7 g5.5 g2.7 g
50 g50 g341.9 g2.8 g1.4 g
150 g150 g1015.6 g8.3 g4.1 g
200 g200 g1347.4 g11 g5.5 g
250 g250 g1689.3 g14 g6.9 g

Mga tanong tungkol sa Tofu and mixed beans gravy, with tomato

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tofu and mixed beans gravy, with tomato?

Ang 100 g ng Tofu and mixed beans gravy, with tomato ay may 67 kcal, 3.7 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tofu and mixed beans gravy, with tomato?

Ang 50 g ng Tofu and mixed beans gravy, with tomato ay may 34 kcal, 1.9 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tofu and mixed beans gravy, with tomato?

Ang 150 g ng Tofu and mixed beans gravy, with tomato ay may 101 kcal, 5.6 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tofu and mixed beans gravy, with tomato?

Ang 200 g ng Tofu and mixed beans gravy, with tomato ay may 134 kcal, 7.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tofu and mixed beans gravy, with tomato?

Ang 250 g ng Tofu and mixed beans gravy, with tomato ay may 168 kcal, 9.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 32609 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla