Alamin ang laman ng plato mo
Tempeh, fried in sunflower oil
Calories at mga nutrisyon
449
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs12 g
Taba34 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 449 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 34 g 43%
- Saturated fat 4.5 g 23%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 955 mg 42%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 22 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 7.8 mg 49%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 74 mg 6%
- Iron 9.2 mg 51%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 542 mg 12%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 449 | 23 g | 12 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 12 g | 6.1 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 35 g | 18 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 898 | 46 g | 24 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1123 | 58 g | 31 g | 85 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Tempeh, fried in sunflower oil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tempeh, fried in sunflower oil?
Ang 100 g ng Tempeh, fried in sunflower oil ay may 449 kcal, 23 g na protina, 12 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tempeh, fried in sunflower oil?
Ang 50 g ng Tempeh, fried in sunflower oil ay may 225 kcal, 12 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tempeh, fried in sunflower oil?
Ang 150 g ng Tempeh, fried in sunflower oil ay may 674 kcal, 35 g na protina, 18 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tempeh, fried in sunflower oil?
Ang 200 g ng Tempeh, fried in sunflower oil ay may 898 kcal, 46 g na protina, 24 g na carbohydrate at 68 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tempeh, fried in sunflower oil?
Ang 250 g ng Tempeh, fried in sunflower oil ay may 1123 kcal, 58 g na protina, 31 g na carbohydrate at 85 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) E1011 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
