Alamin ang laman ng plato mo
tahini mantega ng linga
Calories at mga nutrisyon
mga hindi inihaw na buto
607
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs8.6 g
Taba56 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 607 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 8.6 g 3%
- Taba 56 g 72%
- Saturated fat 7.9 g 40%
- Hibla 9.3 g 33%
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Thiamin (B1) 1.6 mg 132%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 5.6 mg 35%
- Pantothenic acid (B5) 0.69 mg 14%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 98 µg 25%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 141 mg 11%
- Iron 6.4 mg 35%
- Magnesium 353 mg 84%
- Phosphorus 790 mg 63%
- Potassium 459 mg 10%
- Zinc 10.5 mg 95%
- Copper 1.5 mg 165%
- Manganese 1.5 mg 63%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 18 g | 8.6 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9 g | 4.3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 27 g | 13 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 36 g | 17 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 45 g | 22 g | 141 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mantikilya ng lingamula sa buong buto, paste587 kcal / 100 g
- Pastang tahini na lingamay dagdag na asin585 kcal / 100 g
- Tahini661 kcal / 100 g
- Paste ng linga586 kcal / 100 g
- Sesame butter tahini650 kcal / 100 g
- Mga buto ng lingainistimo, tinanggalan ng balat567 kcal / 100 g
- Tahini paste607 kcal / 100 g
- Buto ng lingawalang balat632 kcal / 100 g
- Buong buto ng lingainihaw565 kcal / 100 g
- Sesame seed paste tahini without added salt629 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa tahini mantega ng linga
Ilang calories ang nasa 100 g ng tahini mantega ng linga?
Ang 100 g ng tahini mantega ng linga ay may 607 kcal, 18 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tahini mantega ng linga?
Ang 50 g ng tahini mantega ng linga ay may 304 kcal, 9 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tahini mantega ng linga?
Ang 150 g ng tahini mantega ng linga ay may 911 kcal, 27 g na protina, 13 g na carbohydrate at 85 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng tahini mantega ng linga?
Ang 200 g ng tahini mantega ng linga ay may 1214 kcal, 36 g na protina, 17 g na carbohydrate at 113 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng tahini mantega ng linga?
Ang 250 g ng tahini mantega ng linga ay may 1518 kcal, 45 g na protina, 22 g na carbohydrate at 141 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2598 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla