Alamin ang laman ng plato mo

Taco, flour tortilla, pork, cheese

Calories at mga nutrisyon

260
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs18 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 260 kcal —
  • Protina 16 g 32%
  • Carbohydrate 18 g 6%
  • Taba 13 g 16%
  • Saturated fat 5 g 25%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 1.5 g —
  • Sodium 438 mg 19%
  • Cholesterol 51 mg 17%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 11 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.6 µg 3%
  • Bitamina E 0.08 mg 1%
  • Bitamina K 2.8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.43 mg 36%
  • Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacin (B3) 3.5 mg 22%
  • Bitamina B6 0.24 mg 14%
  • Folate (B9) 36 µg 9%
  • Bitamina B12 0.5 µg 21%
  • Choline 52.3 mg 10%

Mga mineral

  • Calcium 100 mg 8%
  • Iron 2.2 mg 12%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 198 mg 16%
  • Potassium 197 mg 4%
  • Zinc 2.7 mg 24%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Selenium 29.6 µg 54%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g26016 g18 g13 g
1 bahagi105 g27317 g18 g14 g
2 bahagi210 g54634 g37 g27 g
½ bahagi52.5 g1378.4 g9.2 g6.7 g
3 bahagi315 g81951 g55 g40 g
4 bahagi420 g109268 g74 g54 g
50 g50 g1308 g8.8 g6.4 g
150 g150 g39024 g26 g19 g
200 g200 g52032 g35 g26 g
250 g250 g65040 g44 g32 g

Mga tanong tungkol sa Taco, flour tortilla, pork, cheese

Ilang calories ang nasa 100 g ng Taco, flour tortilla, pork, cheese?

Ang 100 g ng Taco, flour tortilla, pork, cheese ay may 260 kcal, 16 g na protina, 18 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (105 g) ng Taco, flour tortilla, pork, cheese?

Ang 1 bahagi (105 g) ng Taco, flour tortilla, pork, cheese ay may 273 kcal, 17 g na protina, 18 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (210 g) ng Taco, flour tortilla, pork, cheese?

Ang 2 bahagi (210 g) ng Taco, flour tortilla, pork, cheese ay may 546 kcal, 34 g na protina, 37 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (52.5 g) ng Taco, flour tortilla, pork, cheese?

Ang ½ bahagi (52.5 g) ng Taco, flour tortilla, pork, cheese ay may 137 kcal, 8.4 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (315 g) ng Taco, flour tortilla, pork, cheese?

Ang 3 bahagi (315 g) ng Taco, flour tortilla, pork, cheese ay may 819 kcal, 51 g na protina, 55 g na carbohydrate at 40 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (420 g) ng Taco, flour tortilla, pork, cheese?

Ang 4 bahagi (420 g) ng Taco, flour tortilla, pork, cheese ay may 1092 kcal, 68 g na protina, 74 g na carbohydrate at 54 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Taco, flour tortilla, pork, cheese?

Ang 50 g ng Taco, flour tortilla, pork, cheese ay may 130 kcal, 8 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Taco, flour tortilla, pork, cheese?

Ang 150 g ng Taco, flour tortilla, pork, cheese ay may 390 kcal, 24 g na protina, 26 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58102130 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla