Alamin ang laman ng plato mo
Taco, corn tortilla, pork, cheese
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 251 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 4.6 g 23%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 369 mg 16%
- Cholesterol 51 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.89 mg 6%
- Bitamina K 3.9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 2.3 mg 15%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
- Choline 53.6 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 72 mg 6%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 37 mg 9%
- Phosphorus 226 mg 18%
- Potassium 212 mg 5%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Copper 0.12 mg 13%
- Selenium 23.1 µg 42%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 15 g | 13 g | 15 g |
| 1 bahagi | 105 g | 264 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 2 bahagi | 210 g | 527 | 31 g | 28 g | 31 g |
| ½ bahagi | 52.5 g | 132 | 7.8 g | 6.9 g | 7.6 g |
| 3 bahagi | 315 g | 791 | 47 g | 42 g | 46 g |
| 4 bahagi | 420 g | 1054 | 62 g | 55 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7.4 g | 6.6 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 30 g | 26 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 37 g | 33 g | 36 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Taco, corn tortilla, pork, cheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Taco, corn tortilla, pork, cheese?
Ang 100 g ng Taco, corn tortilla, pork, cheese ay may 251 kcal, 15 g na protina, 13 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (105 g) ng Taco, corn tortilla, pork, cheese?
Ang 1 bahagi (105 g) ng Taco, corn tortilla, pork, cheese ay may 264 kcal, 16 g na protina, 14 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (210 g) ng Taco, corn tortilla, pork, cheese?
Ang 2 bahagi (210 g) ng Taco, corn tortilla, pork, cheese ay may 527 kcal, 31 g na protina, 28 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (52.5 g) ng Taco, corn tortilla, pork, cheese?
Ang ½ bahagi (52.5 g) ng Taco, corn tortilla, pork, cheese ay may 132 kcal, 7.8 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (315 g) ng Taco, corn tortilla, pork, cheese?
Ang 3 bahagi (315 g) ng Taco, corn tortilla, pork, cheese ay may 791 kcal, 47 g na protina, 42 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (420 g) ng Taco, corn tortilla, pork, cheese?
Ang 4 bahagi (420 g) ng Taco, corn tortilla, pork, cheese ay may 1054 kcal, 62 g na protina, 55 g na carbohydrate at 61 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Taco, corn tortilla, pork, cheese?
Ang 50 g ng Taco, corn tortilla, pork, cheese ay may 126 kcal, 7.4 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Taco, corn tortilla, pork, cheese?
Ang 150 g ng Taco, corn tortilla, pork, cheese ay may 377 kcal, 22 g na protina, 20 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58102030 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
