Alamin ang laman ng plato mo

Taco, flour tortilla, chicken, cheese

Calories at mga nutrisyon

220
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs18 g
Taba7.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 220 kcal —
  • Protina 17 g 35%
  • Carbohydrate 18 g 6%
  • Taba 7.9 g 10%
  • Saturated fat 2.9 g 15%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 1.5 g —
  • Sodium 446 mg 19%
  • Cholesterol 63 mg 21%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 15 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.14 mg 1%
  • Bitamina K 4.7 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5.3 mg 33%
  • Bitamina B6 0.35 mg 21%
  • Folate (B9) 38 µg 10%
  • Bitamina B12 0.21 µg 9%
  • Choline 48 mg 9%

Mga mineral

  • Calcium 91 mg 7%
  • Iron 1.8 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 209 mg 17%
  • Potassium 195 mg 4%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Copper 0.07 mg 7%
  • Selenium 23.2 µg 42%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g22018 g18 g7.9 g
1 bahagi105 g23118 g18 g8.3 g
2 bahagi210 g46237 g37 g17 g
½ bahagi52.5 g1169.2 g9.2 g4.2 g
3 bahagi315 g69355 g55 g25 g
4 bahagi420 g92473 g74 g33 g
50 g50 g1108.7 g8.8 g4 g
150 g150 g33026 g26 g12 g
200 g200 g44035 g35 g16 g
250 g250 g55044 g44 g20 g

Mga tanong tungkol sa Taco, flour tortilla, chicken, cheese

Ilang calories ang nasa 100 g ng Taco, flour tortilla, chicken, cheese?

Ang 100 g ng Taco, flour tortilla, chicken, cheese ay may 220 kcal, 18 g na protina, 18 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (105 g) ng Taco, flour tortilla, chicken, cheese?

Ang 1 bahagi (105 g) ng Taco, flour tortilla, chicken, cheese ay may 231 kcal, 18 g na protina, 18 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (210 g) ng Taco, flour tortilla, chicken, cheese?

Ang 2 bahagi (210 g) ng Taco, flour tortilla, chicken, cheese ay may 462 kcal, 37 g na protina, 37 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (52.5 g) ng Taco, flour tortilla, chicken, cheese?

Ang ½ bahagi (52.5 g) ng Taco, flour tortilla, chicken, cheese ay may 116 kcal, 9.2 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (315 g) ng Taco, flour tortilla, chicken, cheese?

Ang 3 bahagi (315 g) ng Taco, flour tortilla, chicken, cheese ay may 693 kcal, 55 g na protina, 55 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (420 g) ng Taco, flour tortilla, chicken, cheese?

Ang 4 bahagi (420 g) ng Taco, flour tortilla, chicken, cheese ay may 924 kcal, 73 g na protina, 74 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Taco, flour tortilla, chicken, cheese?

Ang 50 g ng Taco, flour tortilla, chicken, cheese ay may 110 kcal, 8.7 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Taco, flour tortilla, chicken, cheese?

Ang 150 g ng Taco, flour tortilla, chicken, cheese ay may 330 kcal, 26 g na protina, 26 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58102150 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla