Alamin ang laman ng plato mo
Sundae na karamel
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 196 kcal —
- Protina 4.7 g 9%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Taba 6 g 8%
- Saturated fat 2.9 g 15%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 126 mg 5%
- Cholesterol 16 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 45 µg 5%
- Bitamina C 2.2 mg 2%
- Bitamina E 0.58 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 0.61 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.39 µg 16%
Mga mineral
- Calcium 122 mg 9%
- Iron 0.14 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 140 mg 11%
- Potassium 205 mg 4%
- Zinc 0.53 mg 5%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenium 3.2 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 4.7 g | 32 g | 6 g |
| 1 bahagi | 155 g | 304 | 7.3 g | 49 g | 9.3 g |
| 2 bahagi | 310 g | 608 | 15 g | 99 g | 19 g |
| ½ bahagi | 77.5 g | 152 | 3.7 g | 25 g | 4.6 g |
| 3 bahagi | 465 g | 911 | 22 g | 148 g | 28 g |
| 4 bahagi | 620 g | 1215 | 29 g | 197 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2.4 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 7.1 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 9.4 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 12 g | 80 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hot caramel sundaemcdonald's188 kcal / 100 g
- Hot fudge sundaemcdonald's186 kcal / 100 g
- Ice cream sundae164 kcal / 100 g
- Sundae ng strawberry175 kcal / 100 g
- Strawberry sundaemcdonald's158 kcal / 100 g
- Sorbetes na karamel180 kcal / 100 g
- Sundae ice creamfrozen na panghimagas211 kcal / 100 g
- Sorbetes sa cono sundae254 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sundae na karamel
Ano ang laman ng sundae na karamel?
Karaniwan itong sorbetes na nilalagyan ng sarsa ng karamel; may mga bersiyong may whipped cream, mani o cherry sa ibabaw. Pinakamainam itong kainin agad habang malamig pa ang sorbetes.
Paano gumawa ng sarsa ng karamel para sa sundae?
Tunawin ang asukal sa maliit na kaserola sa katamtamang init hanggang maging kulay amber, saka dahan-dahang ihalo ang maligamgam na cream at kaunting mantikilya. Haluin hanggang makinis; mag-ingat dahil maaaring tumalsik ang mainit na asukal.
Paano mapalapot ang sarsa ng karamel para hindi agad dumaloy sa sundae?
Pakuluan ito nang marahan nang ilang minuto pa, habang hinahalo, hanggang kumapit sa likod ng kutsara. Lumalapot pa ito kapag lumamig, kaya huwag hintaying maging sobrang lapot sa kaserola.
Ano ang masarap na ilagay sa ibabaw ng sundae na karamel?
Bagay rito ang tinadtad na mani o toasted na pecans para may malutong na tekstura; puwede ring whipped cream at kaunting asin para mabalanse ang tamis. Idagdag ang mga ito bago ihain.
Puwede bang itabi sa freezer ang sundae na karamel?
Mas masarap itong kainin kaagad dahil tumitigas ang sarsa at nawawala ang lambot ng sorbetes kapag muling nagyelo. Kung may natira, takpan at ilagay agad sa freezer, pero asahan na mag-iiba ang tekstura.
Ano ang puwedeng ipalit sa sarsa ng karamel sa sundae?
Puwede kang gumamit ng dulce de leche o butterscotch sauce; mas malapot ang dulce de leche, kaya painitan ito nang bahagya para madaling ibuhos. Kung ayaw mo ng sobrang tamis, kaunting tinunaw na dark chocolate ang isa pang opsiyon.
Mas matamis ba ang sundae na karamel kaysa hot fudge sundae?
Mas marami ang carbohydrate sa sundae na karamel: 32 g bawat 100 g, kumpara sa 30.2 g sa hot fudge sundae. Mas mababa naman nang kaunti ang taba nito: 6 g kumpara sa 5.46 g.
Ilang gramo ang karaniwang isang serving ng sundae na karamel?
Ang isang karaniwang serving ay 155 g, at nagbibigay ito ng 304 kcal. Malaki ang maidaragdag sa serving kapag sinabayan pa ng extra sarsa, mani o whipped cream.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173275 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
