Alamin ang laman ng plato mo

summer squash na crookneck at straightneck

Calories at mga nutrisyon

frozen, niluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, may asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.3 g

Carbs4.1 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	25	1.3 g	4.1 g	0.2 g
1 bahagi	192 g	48	2.5 g	7.9 g	0.4 g
2 bahagi	384 g	96	4.9 g	16 g	0.8 g
½ bahagi	96 g	24	1.2 g	4 g	0.2 g
3 bahagi	576 g	144	7.4 g	24 g	1.2 g
4 bahagi	768 g	192	9.8 g	32 g	1.5 g
50 g	50 g	13	0.6 g	2.1 g	0.1 g
150 g	150 g	38	1.9 g	6.2 g	0.3 g
200 g	200 g	50	2.6 g	8.3 g	0.4 g
250 g	250 g	63	3.2 g	10 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng summer squash na crookneck at straightneck?

Ang 100 g ng summer squash na crookneck at straightneck ay may 25 kcal, 1.3 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (192 g) ng summer squash na crookneck at straightneck?

Ang 1 bahagi (192 g) ng summer squash na crookneck at straightneck ay may 48 kcal, 2.5 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (384 g) ng summer squash na crookneck at straightneck?

Ang 2 bahagi (384 g) ng summer squash na crookneck at straightneck ay may 96 kcal, 4.9 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (96 g) ng summer squash na crookneck at straightneck?

Ang ½ bahagi (96 g) ng summer squash na crookneck at straightneck ay may 24 kcal, 1.2 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (576 g) ng summer squash na crookneck at straightneck?

Ang 3 bahagi (576 g) ng summer squash na crookneck at straightneck ay may 144 kcal, 7.4 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (768 g) ng summer squash na crookneck at straightneck?

Ang 4 bahagi (768 g) ng summer squash na crookneck at straightneck ay may 192 kcal, 9.8 g na protina, 32 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng summer squash na crookneck at straightneck?

Ang 50 g ng summer squash na crookneck at straightneck ay may 13 kcal, 0.6 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng summer squash na crookneck at straightneck?

Ang 150 g ng summer squash na crookneck at straightneck ay may 38 kcal, 1.9 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170532 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla