Alamin ang laman ng plato mo
Strawberry yogurt
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 101 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 14 g —
- Sodium 42 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3.4 g | 15 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.7 g | 7.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 5.1 g | 23 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 6.8 g | 30 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 8.5 g | 38 g | 6.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Vanilla yogurt98 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat42 kcal / 100 g
- Chocolate yogurt120 kcal / 100 g
- Fruit yogurtlow fat, with sweetener49 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Hazelnut yogurt119 kcal / 100 g
- Mocca yogurt99 kcal / 100 g
- Bifidus yogurtplain66 kcal / 100 g
- Yoghurtwith added sugar, average105 kcal / 100 g
- Strawberry yoghurtTine86 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Strawberry yogurt
Paano mo magagamit ang strawberry yogurt sa almusal?
Ihalo ito sa oats at palamigin nang magdamag para lumambot ang oats, o idagdag sa smoothie kasama ng saging. Dahil matamis na ito, tikman muna bago magdagdag ng honey o asukal.
Ano ang puwedeng ipalit sa strawberry yogurt sa recipe?
Paghaluin ang plain yogurt at dinurog na sariwang strawberry; tikman bago lagyan ng kaunting honey kung kailangan. Mainam itong ipalit sa smoothie, overnight oats, o sawsawan para sa prutas.
Paano itago ang strawberry yogurt kapag nabuksan na?
Takpan nang mahigpit at ibalik agad sa refrigerator; gumamit ng malinis na kutsara sa pagsalok. Huwag iwan sa mesa nang matagal, lalo na kapag mainit ang paligid.
Puwede bang i-freeze ang strawberry yogurt?
Puwede, pero nagiging mas butil-butil o naghihiwalay ang tubig kapag natunaw, kaya mas bagay itong gawing smoothie kaysa kainin bilang makinis na yogurt. Haluin o i-blend matapos tunawin sa refrigerator.
Ano ang mas bagay ipares sa strawberry yogurt?
Masarap ito kasama ng saging, oats, granola, o hiniwang sariwang strawberry. Kung gagamit ka ng granola, idagdag bago kainin para manatili itong malutong.
Alin ang mas maraming protina: strawberry yogurt o yogurt na presa?
Mas marami nang kaunti ang protina ng yogurt na presa: 3.67 g bawat 100 g, kumpara sa 3.4 g sa strawberry yogurt.
Pinagmulan: Swiss FSVO 53 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
