Alamin ang laman ng plato mo
Soup, fruit
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 30 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 6.2 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 5.8 g —
- Sodium 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 61 µg 7%
- Bitamina C 19.5 mg 22%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Bitamina K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.34 mg 2%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 5.3 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.24 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 12 mg 1%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 0.23 mg 2%
- Copper 0.04 mg 5%
- Selenium 0.6 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.5 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 245 g | 74 | 1.3 g | 15 g | 0.3 g |
| 2 bahagi | 490 g | 147 | 2.6 g | 31 g | 0.6 g |
| ½ bahagi | 122.5 g | 37 | 0.7 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 735 g | 221 | 4 g | 46 g | 0.9 g |
| 4 bahagi | 980 g | 294 | 5.3 g | 61 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.3 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0.8 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.1 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1.4 g | 16 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Soup, fruit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soup, fruit?
Ang 100 g ng Soup, fruit ay may 30 kcal, 0.5 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (245 g) ng Soup, fruit?
Ang 1 bahagi (245 g) ng Soup, fruit ay may 74 kcal, 1.3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (490 g) ng Soup, fruit?
Ang 2 bahagi (490 g) ng Soup, fruit ay may 147 kcal, 2.6 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (122.5 g) ng Soup, fruit?
Ang ½ bahagi (122.5 g) ng Soup, fruit ay may 37 kcal, 0.7 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (735 g) ng Soup, fruit?
Ang 3 bahagi (735 g) ng Soup, fruit ay may 221 kcal, 4 g na protina, 46 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (980 g) ng Soup, fruit?
Ang 4 bahagi (980 g) ng Soup, fruit ay may 294 kcal, 5.3 g na protina, 61 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soup, fruit?
Ang 50 g ng Soup, fruit ay may 15 kcal, 0.3 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soup, fruit?
Ang 150 g ng Soup, fruit ay may 45 kcal, 0.8 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 63415100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
