Alamin ang laman ng plato mo
Sinabawang beans at hominy
Calories at mga nutrisyon
badufsuki, hopi
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 32 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 3.9 g 1%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 0 g —
- Sodium 45 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.37 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 25 mg 2%
- Potassium 86 mg 2%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenium 2.2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.4 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 1 bahagi | 227 g | 73 | 3.2 g | 8.8 g | 1.2 g |
| 2 bahagi | 454 g | 145 | 6.4 g | 18 g | 2.5 g |
| ½ bahagi | 113.5 g | 36 | 1.6 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 681 g | 218 | 9.7 g | 26 g | 3.7 g |
| 4 bahagi | 908 g | 291 | 13 g | 35 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.7 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2.1 g | 5.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2.8 g | 7.8 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3.6 g | 9.7 g | 1.4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sinabawang beans at hominy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sinabawang beans at hominy?
Ang 100 g ng Sinabawang beans at hominy ay may 32 kcal, 1.4 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (227 g) ng Sinabawang beans at hominy?
Ang 1 bahagi (227 g) ng Sinabawang beans at hominy ay may 73 kcal, 3.2 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (454 g) ng Sinabawang beans at hominy?
Ang 2 bahagi (454 g) ng Sinabawang beans at hominy ay may 145 kcal, 6.4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (113.5 g) ng Sinabawang beans at hominy?
Ang ½ bahagi (113.5 g) ng Sinabawang beans at hominy ay may 36 kcal, 1.6 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (681 g) ng Sinabawang beans at hominy?
Ang 3 bahagi (681 g) ng Sinabawang beans at hominy ay may 218 kcal, 9.7 g na protina, 26 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (908 g) ng Sinabawang beans at hominy?
Ang 4 bahagi (908 g) ng Sinabawang beans at hominy ay may 291 kcal, 13 g na protina, 35 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sinabawang beans at hominy?
Ang 50 g ng Sinabawang beans at hominy ay may 16 kcal, 0.7 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sinabawang beans at hominy?
Ang 150 g ng Sinabawang beans at hominy ay may 48 kcal, 2.1 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169006 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
