Alamin ang laman ng plato mo
Shrimp creole, no rice
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 124 kcal —
- Protina 14 g 29%
- Carbohydrate 3.5 g 1%
- Taba 5.2 g 7%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 1.3 g —
- Sodium 153 mg 7%
- Cholesterol 127 mg 42%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 103 µg 11%
- Bitamina C 8.1 mg 9%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 2 mg 14%
- Bitamina K 6.2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Bitamina B12 1 µg 42%
- Choline 85.1 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 70 mg 5%
- Iron 0.57 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphorus 195 mg 16%
- Potassium 198 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.18 mg 20%
- Selenium 30.4 µg 55%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 14 g | 3.5 g | 5.2 g |
| 1 bahagi | 246 g | 305 | 35 g | 8.6 g | 13 g |
| 2 bahagi | 492 g | 610 | 71 g | 17 g | 25 g |
| ½ bahagi | 123 g | 153 | 18 g | 4.3 g | 6.3 g |
| 3 bahagi | 738 g | 915 | 106 g | 26 g | 38 g |
| 4 bahagi | 984 g | 1220 | 141 g | 35 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7.2 g | 1.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 22 g | 5.3 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 29 g | 7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 36 g | 8.8 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Shrimp creole, no rice
Ilang calories ang nasa 100 g ng Shrimp creole, no rice?
Ang 100 g ng Shrimp creole, no rice ay may 124 kcal, 14 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (246 g) ng Shrimp creole, no rice?
Ang 1 bahagi (246 g) ng Shrimp creole, no rice ay may 305 kcal, 35 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (492 g) ng Shrimp creole, no rice?
Ang 2 bahagi (492 g) ng Shrimp creole, no rice ay may 610 kcal, 71 g na protina, 17 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (123 g) ng Shrimp creole, no rice?
Ang ½ bahagi (123 g) ng Shrimp creole, no rice ay may 153 kcal, 18 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (738 g) ng Shrimp creole, no rice?
Ang 3 bahagi (738 g) ng Shrimp creole, no rice ay may 915 kcal, 106 g na protina, 26 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (984 g) ng Shrimp creole, no rice?
Ang 4 bahagi (984 g) ng Shrimp creole, no rice ay may 1220 kcal, 141 g na protina, 35 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Shrimp creole, no rice?
Ang 50 g ng Shrimp creole, no rice ay may 62 kcal, 7.2 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Shrimp creole, no rice?
Ang 150 g ng Shrimp creole, no rice ay may 186 kcal, 22 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27450450 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
