Alamin ang laman ng plato mo

Shrimp creole, with rice

Calories at mga nutrisyon

123
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs11 g
Taba3.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 123 kcal —
  • Protina 10 g 20%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Taba 3.6 g 5%
  • Saturated fat 0.7 g 3%
  • Hibla 0.8 g 3%
  • Asukal 1 g —
  • Sodium 436 mg 19%
  • Cholesterol 108 mg 36%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 35 µg 4%
  • Bitamina C 7.4 mg 8%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.99 mg 7%
  • Bitamina K 4.3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folate (B9) 27 µg 7%
  • Bitamina B12 0.32 µg 13%
  • Choline 38.1 mg 7%

Mga mineral

  • Calcium 77 mg 6%
  • Iron 1.6 mg 9%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 106 mg 8%
  • Potassium 114 mg 2%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.16 mg 17%
  • Selenium 23.4 µg 43%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12310 g11 g3.6 g
1 bahagi243 g29925 g27 g8.8 g
2 bahagi486 g59849 g54 g18 g
½ bahagi121.5 g14912 g14 g4.4 g
3 bahagi729 g89774 g81 g27 g
4 bahagi972 g119698 g108 g35 g
50 g50 g625.1 g5.6 g1.8 g
150 g150 g18515 g17 g5.5 g
200 g200 g24620 g22 g7.3 g
250 g250 g30825 g28 g9.1 g

Mga tanong tungkol sa Shrimp creole, with rice

Ilang calories ang nasa 100 g ng Shrimp creole, with rice?

Ang 100 g ng Shrimp creole, with rice ay may 123 kcal, 10 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (243 g) ng Shrimp creole, with rice?

Ang 1 bahagi (243 g) ng Shrimp creole, with rice ay may 299 kcal, 25 g na protina, 27 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (486 g) ng Shrimp creole, with rice?

Ang 2 bahagi (486 g) ng Shrimp creole, with rice ay may 598 kcal, 49 g na protina, 54 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (121.5 g) ng Shrimp creole, with rice?

Ang ½ bahagi (121.5 g) ng Shrimp creole, with rice ay may 149 kcal, 12 g na protina, 14 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (729 g) ng Shrimp creole, with rice?

Ang 3 bahagi (729 g) ng Shrimp creole, with rice ay may 897 kcal, 74 g na protina, 81 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (972 g) ng Shrimp creole, with rice?

Ang 4 bahagi (972 g) ng Shrimp creole, with rice ay may 1196 kcal, 98 g na protina, 108 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Shrimp creole, with rice?

Ang 50 g ng Shrimp creole, with rice ay may 62 kcal, 5.1 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Shrimp creole, with rice?

Ang 150 g ng Shrimp creole, with rice ay may 185 kcal, 15 g na protina, 17 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27350060 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla