Alamin ang laman ng plato mo
Shortbread cookies na pecan
Calories at mga nutrisyon
handa sa komersyo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 542 kcal —
- Protina 4.9 g 10%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Taba 33 g 42%
- Saturated fat 8.2 g 41%
- Hibla 1.8 g 6%
- Sodium 281 mg 12%
- Cholesterol 33 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 0.38 mg 8%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 63 µg 16%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 30 mg 2%
- Iron 2.4 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 85 mg 7%
- Potassium 73 mg 2%
- Zinc 0.58 mg 5%
- Copper 0.15 mg 17%
- Manganese 0.62 mg 27%
- Selenium 3.2 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 542 | 4.9 g | 57 g | 33 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 154 | 1.4 g | 16 g | 9.2 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 307 | 2.8 g | 32 g | 18 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 77 | 0.7 g | 8 g | 4.6 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 461 | 4.2 g | 48 g | 28 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 615 | 5.6 g | 64 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 2.5 g | 28 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 813 | 7.4 g | 85 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1084 | 9.8 g | 113 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1355 | 12 g | 141 g | 81 g |
Mga kahawig na pagkain
- Shortbread cookies na may pecankomersyal542 kcal / 100 g
- Shortbread cookieshanda sa komersyo, payak514 kcal / 100 g
- Pie na pecaninihanda para sa komersiyo407 kcal / 100 g
- Simpleng cookies na may mantikilyakomersyal506 kcal / 100 g
- Shortcake cookiekomersyal480 kcal / 100 g
- Butter cookiesihanda sa komersyal, hindi pinayaman467 kcal / 100 g
- Biskwit shortbreadmula sa panaderya484 kcal / 100 g
- Mga cookie ng peanut buttergawang-komersyal, regular473 kcal / 100 g
- Mga butter cookiekomersiyal na inihanda, pinayaman467 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Shortbread cookies na pecan
Paano maghurno ng shortbread cookies na pecan para hindi kumalat o masunog?
Palamigin muna ang hinubog na dough sa refrigerator nang mga 30 minuto, saka ihurno sa 160 °C nang 12–16 minuto, hanggang bahagyang maging ginto ang gilid. Hayaang lumamig sa tray dahil marupok pa ang cookies habang mainit.
Paano mapananatiling malutong ang shortbread cookies na pecan?
Kapag ganap nang malamig, ilagay sa lalagyang mahigpit ang takip at itago sa tuyong lugar; huwag isabay sa malalambot na cookies o tinapay. Kung lumambot, painitin sa 150 °C nang 4–5 minuto at palamigin muli.
Anong inumin ang masarap ipares sa shortbread cookies na pecan?
Bagay ito sa kape o itim na tsaa: pinapantay ng bahagyang mapait na inumin ang buttery at manamis-namis na lasa ng cookie. Masarap din itong kapartner ng mainit na tsokolate.
Ano ang puwedeng ipalit sa pecan sa shortbread cookies?
Puwedeng gumamit ng tinadtad na walnut; kahawig nito ang lasa at malutong na tekstura ng pecan. Kung iiwas sa tree nuts, alisin ang pecan at magdagdag ng kaunting oats para may tekstura pa rin.
Ilang shortbread cookies na pecan ang karaniwang isang serving?
Mga dalawang maliliit na cookie, na humigit-kumulang 28 g sa kabuuan, ay isang praktikal na serving. Ang isang cookie na 14 g ay 76 kcal.
Ligtas ba ang shortbread cookies na pecan kung may allergy sa mani?
Hindi kung may allergy ka sa pecan o iba pang tree nut: maaaring maglaman mismo ng pecan ang cookie, at maaari ring magkaroon ng bakas mula sa paghahanda o pag-iimpake. Kung hindi malinaw ang mga sangkap o posibleng cross-contact, huwag itong kainin.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174968 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
