Alamin ang laman ng plato mo

Seafood thermidor

Calories at mga nutrisyon

251
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs4.6 g
Taba21 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 251 kcal —
  • Protina 11 g 21%
  • Carbohydrate 4.6 g 2%
  • Taba 21 g 27%
  • Saturated fat 11 g 55%
  • Hibla 0.1 g 0%
  • Asukal 2.6 g —
  • Sodium 388 mg 17%
  • Cholesterol 169 mg 56%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 168 µg 19%
  • Bitamina C 0.8 mg 1%
  • Bitamina D 1.1 µg 6%
  • Bitamina E 1 mg 7%
  • Bitamina K 1.8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 1.2 mg 7%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 24 µg 6%
  • Bitamina B12 0.98 µg 41%
  • Choline 82.7 mg 15%

Mga mineral

  • Calcium 106 mg 8%
  • Iron 0.48 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 186 mg 15%
  • Potassium 191 mg 4%
  • Zinc 1.7 mg 15%
  • Copper 0.38 mg 42%
  • Selenium 27.5 µg 50%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g25111 g4.6 g21 g
1 bahagi250 g62827 g11 g53 g
2 bahagi500 g125553 g23 g106 g
½ bahagi125 g31413 g5.7 g27 g
3 bahagi750 g188380 g34 g159 g
4 bahagi1000 g2510106 g46 g212 g
50 g50 g1265.3 g2.3 g11 g
150 g150 g37716 g6.8 g32 g
200 g200 g50221 g9.1 g42 g

Mga tanong tungkol sa Seafood thermidor

Ilang calories ang nasa 100 g ng Seafood thermidor?

Ang 100 g ng Seafood thermidor ay may 251 kcal, 11 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (250 g) ng Seafood thermidor?

Ang 1 bahagi (250 g) ng Seafood thermidor ay may 628 kcal, 27 g na protina, 11 g na carbohydrate at 53 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (500 g) ng Seafood thermidor?

Ang 2 bahagi (500 g) ng Seafood thermidor ay may 1255 kcal, 53 g na protina, 23 g na carbohydrate at 106 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (125 g) ng Seafood thermidor?

Ang ½ bahagi (125 g) ng Seafood thermidor ay may 314 kcal, 13 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (750 g) ng Seafood thermidor?

Ang 3 bahagi (750 g) ng Seafood thermidor ay may 1883 kcal, 80 g na protina, 34 g na carbohydrate at 159 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1000 g) ng Seafood thermidor?

Ang 4 bahagi (1000 g) ng Seafood thermidor ay may 2510 kcal, 106 g na protina, 46 g na carbohydrate at 212 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Seafood thermidor?

Ang 50 g ng Seafood thermidor ay may 126 kcal, 5.3 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Seafood thermidor?

Ang 150 g ng Seafood thermidor ay may 377 kcal, 16 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27150130 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla