Alamin ang laman ng plato mo
Sarsa ng salad na mayonesa ng tofu
Calories at mga nutrisyon
mayonesa, gawa sa tofu
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 322 kcal —
- Protina 6 g 12%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Taba 32 g 41%
- Saturated fat 2.9 g 15%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 773 mg 34%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.4 mg 16%
- Bitamina K 53.4 µg 45%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 26.2 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 53 mg 4%
- Iron 0.27 mg 2%
- Magnesium 52 mg 12%
- Phosphorus 49 mg 4%
- Potassium 66 mg 1%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.39 mg 17%
- Selenium 1.6 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 6 g | 2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 8.9 g | 2.9 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 3.9 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 4.9 g | 80 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tofu mayonnaiseginawa gamit ang322 kcal / 100 g
- Walang taba na mayonnaise salad dressingmayonnaise at uri ng mayonnaise, walang taba84 kcal / 100 g
- Mayonesang pang-almusal na sarsawalang kolesterol688 kcal / 100 g
- Magaan na sarsa ng salad na mayonesa238 kcal / 100 g
- Salad dressing na uri ng mayonnaiseregular250 kcal / 100 g
- Mababang kalorya na mayonnaise salad dressingmayonnaise at uri ng mayonnaise, mababa ang kalorya263 kcal / 100 g
- Panggagayang sarsa ng salad na mayonesatoyo, walang kolesterol482 kcal / 100 g
- Mayonnaise salad dressingsoybean oil, without salt717 kcal / 100 g
- Karaniwang mayonesang pang-almusal na sarsakaraniwan680 kcal / 100 g
- Mababang taba na mayonesang pang-almusal na sarsa238 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sarsa ng salad na mayonesa ng tofu
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sarsa ng salad na mayonesa ng tofu?
Ang 100 g ng Sarsa ng salad na mayonesa ng tofu ay may 322 kcal, 6 g na protina, 2 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sarsa ng salad na mayonesa ng tofu?
Ang 50 g ng Sarsa ng salad na mayonesa ng tofu ay may 161 kcal, 3 g na protina, 1 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sarsa ng salad na mayonesa ng tofu?
Ang 150 g ng Sarsa ng salad na mayonesa ng tofu ay may 483 kcal, 8.9 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sarsa ng salad na mayonesa ng tofu?
Ang 200 g ng Sarsa ng salad na mayonesa ng tofu ay may 644 kcal, 12 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 64 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sarsa ng salad na mayonesa ng tofu?
Ang 250 g ng Sarsa ng salad na mayonesa ng tofu ay may 805 kcal, 15 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 80 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5480 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
