Alamin ang laman ng plato mo
Sandwich sa baguette na may ham, emmental, at mantikilya
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 298 kcal —
- Protina 13 g 27%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 7.6 g 38%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 2.3 g —
- Sodium 628 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 105 µg 12%
- Bitamina C 2.3 mg 3%
- Bitamina D 0.36 µg 2%
- Bitamina E 0.42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 15.8 µg 4%
- Bitamina B12 0.47 µg 20%
Mga mineral
- Calcium 188 mg 14%
- Iron 0.83 mg 5%
- Magnesium 23.2 mg 6%
- Phosphorus 242 mg 19%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodine 10.2 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 13 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6.7 g | 15 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 20 g | 45 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 27 g | 60 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 34 g | 76 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sandwich na baguette na may ham at kesong emmentaltakeaway263 kcal / 100 g
- Sandwich na baguette na may ham at mantikilyagawa sa bahay285 kcal / 100 g
- Baguette sandwich na may salami at mantikilya381 kcal / 100 g
- Baguette sandwich na may inusok na salmon at mantikilya268 kcal / 100 g
- Puting baguette na may keso at hamonmula sa cafe/panaderya267 kcal / 100 g
- Toast na ham at keso sandwichmay mantikilya, gawa sa bahay, toasted
Mga tanong tungkol sa Sandwich sa baguette na may ham, emmental, at mantikilya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich sa baguette na may ham, emmental, at mantikilya?
Ang 100 g ng Sandwich sa baguette na may ham, emmental, at mantikilya ay may 298 kcal, 13 g na protina, 30 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich sa baguette na may ham, emmental, at mantikilya?
Ang 50 g ng Sandwich sa baguette na may ham, emmental, at mantikilya ay may 149 kcal, 6.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich sa baguette na may ham, emmental, at mantikilya?
Ang 150 g ng Sandwich sa baguette na may ham, emmental, at mantikilya ay may 447 kcal, 20 g na protina, 45 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich sa baguette na may ham, emmental, at mantikilya?
Ang 200 g ng Sandwich sa baguette na may ham, emmental, at mantikilya ay may 596 kcal, 27 g na protina, 60 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich sa baguette na may ham, emmental, at mantikilya?
Ang 250 g ng Sandwich sa baguette na may ham, emmental, at mantikilya ay may 745 kcal, 34 g na protina, 76 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25521 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
