Alamin ang laman ng plato mo
Sandwich na may inihaw na manok
Calories at mga nutrisyon
mabilis na pagkain, mga sandwich at burger, na may litsugas, kamatis at pampadikit
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 182 kcal —
- Protina 17 g 35%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 4.6 g 6%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 3.1 g —
- Sodium 427 mg 19%
- Cholesterol 40 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11 µg 1%
- Bitamina C 2.4 mg 3%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.38 mg 3%
- Bitamina K 6.7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 7.8 mg 49%
- Bitamina B6 0.31 mg 18%
- Folate (B9) 39 µg 10%
- Bitamina B12 0.22 µg 9%
- Choline 45.6 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 62 mg 5%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 142 mg 11%
- Potassium 197 mg 4%
- Zinc 0.75 mg 7%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenium 19.7 µg 36%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 16 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8.7 g | 7.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 24 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 32 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 40 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Club sandwich na may inihaw na manokbacon at kamatis, na may keso, lettuce, at mayonnaise220 kcal / 100 g
- Sandwich na manokchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Crispy chicken fillet sandwichmga fast food, sandwich at burger, na may letsugas, kamatis at mayonesa276 kcal / 100 g
- Sandwich na fillet ng manokinihaw, mula sa fast food226 kcal / 100 g
- Malutong na sandwich na manokfast food, filet, may lettuce at mayonesa276 kcal / 100 g
- Submarino sandwich na may oven-roasted chickenmabilis na pagkain, sa puting tinapay, na may litsugas at kamatis157 kcal / 100 g
- Tortilla wrap na may grilled chicken letsugas keso at ranch saucefast food, sandwich, grilled chicken sa tortilla wrap, na may letsugas, keso, at ranch sauce222 kcal / 100 g
- Ultimate chicken grill sandwichwendy's179 kcal / 100 g
- Burger ng manokdibdib ng manok, may salad, mula sa fast food chain218 kcal / 100 g
- Tortilla na may inihaw na manok lettuce keso at ranch saucefast food, inihaw na manok sa tortilla, na may lettuce, keso, at ranch sauce222 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sandwich na may inihaw na manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich na may inihaw na manok?
Ang 100 g ng Sandwich na may inihaw na manok ay may 182 kcal, 17 g na protina, 16 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich na may inihaw na manok?
Ang 50 g ng Sandwich na may inihaw na manok ay may 91 kcal, 8.7 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich na may inihaw na manok?
Ang 150 g ng Sandwich na may inihaw na manok ay may 273 kcal, 26 g na protina, 24 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich na may inihaw na manok?
Ang 200 g ng Sandwich na may inihaw na manok ay may 364 kcal, 35 g na protina, 32 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich na may inihaw na manok?
Ang 250 g ng Sandwich na may inihaw na manok ay may 455 kcal, 43 g na protina, 40 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6759 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
