Alamin ang laman ng plato mo

Sandwich na baguette na may kebab at hilaw na gulay

Calories at mga nutrisyon

272
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs30 g
Taba9.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 272 kcal —
  • Protina 15 g 30%
  • Carbohydrate 30 g 11%
  • Taba 9.8 g 13%
  • Saturated fat 4.3 g 21%
  • Hibla 2 g 7%
  • Asukal 3.3 g —
  • Sodium 469 mg 20%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 6.2 µg 1%
  • Bitamina C 2 mg 2%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.2 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2.3 mg 14%
  • Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 15 µg 4%
  • Bitamina B12 0.88 µg 37%

Mga mineral

  • Calcium 22.1 mg 2%
  • Iron 2.1 mg 12%
  • Magnesium 22.4 mg 5%
  • Phosphorus 117 mg 9%
  • Potassium 263 mg 6%
  • Zinc 2.1 mg 19%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.3 mg 13%
  • Selenium 10 µg 18%
  • Iodine 4.9 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g27215 g30 g9.8 g
50 g50 g1367.5 g15 g4.9 g
150 g150 g40823 g45 g15 g
200 g200 g54430 g60 g20 g
250 g250 g68038 g75 g25 g

Mga tanong tungkol sa Sandwich na baguette na may kebab at hilaw na gulay

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich na baguette na may kebab at hilaw na gulay?

Ang 100 g ng Sandwich na baguette na may kebab at hilaw na gulay ay may 272 kcal, 15 g na protina, 30 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich na baguette na may kebab at hilaw na gulay?

Ang 50 g ng Sandwich na baguette na may kebab at hilaw na gulay ay may 136 kcal, 7.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich na baguette na may kebab at hilaw na gulay?

Ang 150 g ng Sandwich na baguette na may kebab at hilaw na gulay ay may 408 kcal, 23 g na protina, 45 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich na baguette na may kebab at hilaw na gulay?

Ang 200 g ng Sandwich na baguette na may kebab at hilaw na gulay ay may 544 kcal, 30 g na protina, 60 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich na baguette na may kebab at hilaw na gulay?

Ang 250 g ng Sandwich na baguette na may kebab at hilaw na gulay ay may 680 kcal, 38 g na protina, 75 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25429 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla