Alamin ang laman ng plato mo

Samosa na tupa

Calories at mga nutrisyon

pinirito sa mantikilya ng canola, gawang-bahay

379
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.1 g
Carbs17 g
Taba32 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 379 kcal —
  • Protina 8.1 g 16%
  • Carbohydrate 17 g 6%
  • Taba 32 g 40%
  • Saturated fat 3.7 g 19%
  • Hibla 1.7 g 6%
  • Asukal 1.2 g —
  • Sodium 29 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 11 µg 1%
  • Bitamina C 3 mg 3%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Bitamina E 6.3 mg 42%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1.6 mg 10%
  • Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Biotin (B7) 0.9 µg 3%
  • Folate (B9) 7 µg 2%
  • Bitamina B12 0.5 µg 21%

Mga mineral

  • Calcium 30 mg 2%
  • Iron 1.2 mg 6%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphorus 95 mg 8%
  • Potassium 219 mg 5%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.22 mg 10%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodine 7 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3798.1 g17 g32 g
50 g50 g1904.1 g8.5 g16 g
150 g150 g56912 g25 g47 g
200 g200 g75816 g34 g63 g
250 g250 g94820 g42 g79 g

Mga tanong tungkol sa Samosa na tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Samosa na tupa?

Ang 100 g ng Samosa na tupa ay may 379 kcal, 8.1 g na protina, 17 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Samosa na tupa?

Ang 50 g ng Samosa na tupa ay may 190 kcal, 4.1 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Samosa na tupa?

Ang 150 g ng Samosa na tupa ay may 569 kcal, 12 g na protina, 25 g na carbohydrate at 47 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Samosa na tupa?

Ang 200 g ng Samosa na tupa ay may 758 kcal, 16 g na protina, 34 g na carbohydrate at 63 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Samosa na tupa?

Ang 250 g ng Samosa na tupa ay may 948 kcal, 20 g na protina, 42 g na carbohydrate at 79 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 19-597 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla