Alamin ang laman ng plato mo

salmis ng pheasant

Calories at mga nutrisyon

gawang-bahay

106
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.9 g
Carbs2.4 g
Taba5.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 106 kcal —
  • Protina 9.9 g 20%
  • Carbohydrate 2.4 g 1%
  • Taba 5.6 g 7%
  • Asukal 1.4 g —
  • Sodium 219 mg 10%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 4 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 3.3 mg 21%
  • Pantothenic acid (B5) 0.38 mg 8%
  • Bitamina B6 0.22 mg 13%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Bitamina B12 1 µg 42%

Mga mineral

  • Calcium 17 mg 1%
  • Iron 0.91 mg 5%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphorus 82 mg 7%
  • Potassium 168 mg 4%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.03 mg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1069.9 g2.4 g5.6 g
50 g50 g535 g1.2 g2.8 g
150 g150 g15915 g3.6 g8.4 g
200 g200 g21220 g4.8 g11 g
250 g250 g26525 g6 g14 g

Mga tanong tungkol sa salmis ng pheasant

Ilang calories ang nasa 100 g ng salmis ng pheasant?

Ang 100 g ng salmis ng pheasant ay may 106 kcal, 9.9 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng salmis ng pheasant?

Ang 50 g ng salmis ng pheasant ay may 53 kcal, 5 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng salmis ng pheasant?

Ang 150 g ng salmis ng pheasant ay may 159 kcal, 15 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng salmis ng pheasant?

Ang 200 g ng salmis ng pheasant ay may 212 kcal, 20 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng salmis ng pheasant?

Ang 250 g ng salmis ng pheasant ay may 265 kcal, 25 g na protina, 6 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 19-625 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla