Alamin ang laman ng plato mo
Salad, swede and pineapple, grated
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 42 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 8.2 g 3%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 7.7 g —
- Sodium 3.5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.47 µg 0%
- Bitamina C 30.5 mg 34%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Bitamina K 1.4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.93 mg 6%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 35.4 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 30.5 mg 2%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 14.9 mg 4%
- Phosphorus 33.1 mg 3%
- Potassium 253 mg 5%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.55 mg 24%
- Selenium 0.21 µg 0%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.9 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.3 g | 12 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.7 g | 16 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2.1 g | 21 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salad, swede and pineapple, grated
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad, swede and pineapple, grated?
Ang 100 g ng Salad, swede and pineapple, grated ay may 42 kcal, 0.9 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad, swede and pineapple, grated?
Ang 50 g ng Salad, swede and pineapple, grated ay may 21 kcal, 0.4 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad, swede and pineapple, grated?
Ang 150 g ng Salad, swede and pineapple, grated ay may 63 kcal, 1.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad, swede and pineapple, grated?
Ang 200 g ng Salad, swede and pineapple, grated ay may 84 kcal, 1.7 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad, swede and pineapple, grated?
Ang 250 g ng Salad, swede and pineapple, grated ay may 105 kcal, 2.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3290 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
