Alamin ang laman ng plato mo
Salad, swede and raisin, grated
Calories at mga nutrisyon
55
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs10 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 55 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 9.5 g —
- Sodium 4.2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 35.8 mg 40%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.03 mg 0%
- Bitamina K 2.2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 46.1 µg 12%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 36.9 mg 3%
- Iron 0.51 mg 3%
- Magnesium 15.6 mg 4%
- Phosphorus 45 mg 4%
- Potassium 344 mg 7%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 0.46 µg 1%
- Iodine 1.2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.2 g | 10 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.8 g | 15 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.4 g | 20 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3 g | 25 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salad, swede and raisin, grated
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad, swede and raisin, grated?
Ang 100 g ng Salad, swede and raisin, grated ay may 55 kcal, 1.2 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad, swede and raisin, grated?
Ang 50 g ng Salad, swede and raisin, grated ay may 28 kcal, 0.6 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad, swede and raisin, grated?
Ang 150 g ng Salad, swede and raisin, grated ay may 83 kcal, 1.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad, swede and raisin, grated?
Ang 200 g ng Salad, swede and raisin, grated ay may 110 kcal, 2.4 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad, swede and raisin, grated?
Ang 250 g ng Salad, swede and raisin, grated ay may 138 kcal, 3 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3289 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
