Alamin ang laman ng plato mo
Salad, swede, orange and raisin, grated
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 59 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 11 g —
- Sodium 3.6 mg 0%
- Cholesterol 0.08 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.8 µg 0%
- Bitamina C 38.6 mg 43%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Bitamina K 1.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.94 mg 6%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 40.2 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 41.7 mg 3%
- Iron 0.48 mg 3%
- Magnesium 15.4 mg 4%
- Phosphorus 40.7 mg 3%
- Potassium 304 mg 6%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenium 0.39 µg 1%
- Iodine 1.1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1.1 g | 11 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.5 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1.6 g | 17 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 2.1 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2.7 g | 28 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salad, swede, orange and raisin, grated
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad, swede, orange and raisin, grated?
Ang 100 g ng Salad, swede, orange and raisin, grated ay may 59 kcal, 1.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad, swede, orange and raisin, grated?
Ang 50 g ng Salad, swede, orange and raisin, grated ay may 30 kcal, 0.5 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad, swede, orange and raisin, grated?
Ang 150 g ng Salad, swede, orange and raisin, grated ay may 89 kcal, 1.6 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad, swede, orange and raisin, grated?
Ang 200 g ng Salad, swede, orange and raisin, grated ay may 118 kcal, 2.1 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad, swede, orange and raisin, grated?
Ang 250 g ng Salad, swede, orange and raisin, grated ay may 148 kcal, 2.7 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3291 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
