Alamin ang laman ng plato mo
Salad ng broccoli, karot, at kuliplor
Calories at mga nutrisyon
nilutong gulay –, sarsa na may kamatis, sibuyas, perehil, suka, at mantika, walang asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 28 kcal —
- Protina 1.5 g 3%
- Carbohydrate 1.9 g 1%
- Taba 1.1 g 1%
- Hibla 2.4 g 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.5 g | 1.9 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 0.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.2 g | 2.8 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.9 g | 3.7 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3.6 g | 4.7 g | 2.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Saladang mga usbong ng brokoliniluto, may sarsa (kamatis, sibuyas, perehil, suka at langis), walang asin49 kcal / 100 g
- Salad na cauliflowerniluto, may sarsa (kamatis, sibuyas, perehil, suka at mantika), walang asin42 kcal / 100 g
- Salad na karotniluto, sarsa na may kamatis, sibuyas, parsley, suka at langis ng oliba, walang asin34 kcal / 100 g
- Saladang brokoliniluto, walang langis, walang asin27 kcal / 100 g
- Halo-halong gulaykarot, maliliit na bulaklak ng cauliflower at broccoli, nilaga nang walang taba40 kcal / 100 g
- Koliplor brokoli at karotfrozen20 kcal / 100 g
- Pinaghalong gulaykarot, maliliit na usbong ng cauliflower at broccoli, deep-frozen, nilaga nang walang taba39 kcal / 100 g
- Brokoli at cauliflowerfrozen, pinakuluan, tinanggalan ng tubig24 kcal / 100 g
- Karoteng may sarsa ng kamatisbinalatan, niluto, kamatis, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin21 kcal / 100 g
- Dibdib ng manok na may brokoli at karotmay mantika, sibuyas at bawang, may asin101 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salad ng broccoli, karot, at kuliplor
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad ng broccoli, karot, at kuliplor?
Ang 100 g ng Salad ng broccoli, karot, at kuliplor ay may 28 kcal, 1.5 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad ng broccoli, karot, at kuliplor?
Ang 50 g ng Salad ng broccoli, karot, at kuliplor ay may 14 kcal, 0.7 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad ng broccoli, karot, at kuliplor?
Ang 150 g ng Salad ng broccoli, karot, at kuliplor ay may 42 kcal, 2.2 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad ng broccoli, karot, at kuliplor?
Ang 200 g ng Salad ng broccoli, karot, at kuliplor ay may 56 kcal, 2.9 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad ng broccoli, karot, at kuliplor?
Ang 250 g ng Salad ng broccoli, karot, at kuliplor ay may 70 kcal, 3.6 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0989B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla