Alamin ang laman ng plato mo
Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 45 kcal —
- Protina 2.1 g 4%
- Carbohydrate 7 g 3%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 3.1 g —
- Sodium 2.1 mg 0%
- Cholesterol 0.06 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 19.7 µg 2%
- Bitamina C 30.3 mg 34%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Bitamina K 53.5 µg 45%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 51.3 µg 13%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 21.7 mg 2%
- Iron 0.62 mg 3%
- Magnesium 19.3 mg 5%
- Phosphorus 57.6 mg 5%
- Potassium 272 mg 6%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.17 mg 7%
- Selenium 0.22 µg 0%
- Iodine 0.26 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.1 g | 7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3.1 g | 11 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4.2 g | 14 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5.2 g | 18 g | 1.4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?
Ang 100 g ng Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ay may 45 kcal, 2.1 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?
Ang 50 g ng Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ay may 23 kcal, 1 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?
Ang 150 g ng Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ay may 68 kcal, 3.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?
Ang 200 g ng Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ay may 90 kcal, 4.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?
Ang 250 g ng Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ay may 113 kcal, 5.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3313 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
