Alamin ang laman ng plato mo
Salad, carrot and pineapple, grated
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 45 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 8.9 g 3%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 8.7 g —
- Sodium 18.1 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 542 µg 60%
- Bitamina C 7.3 mg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Bitamina K 13.3 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 0.65 mg 4%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 11.8 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 26.3 mg 2%
- Iron 0.44 mg 2%
- Magnesium 14.9 mg 4%
- Phosphorus 33.1 mg 3%
- Potassium 309 mg 7%
- Zinc 0.31 mg 3%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.71 mg 31%
- Selenium 0.14 µg 0%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.6 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.9 g | 13 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.2 g | 18 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1.5 g | 22 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salad, carrot and pineapple, grated
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad, carrot and pineapple, grated?
Ang 100 g ng Salad, carrot and pineapple, grated ay may 45 kcal, 0.6 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad, carrot and pineapple, grated?
Ang 50 g ng Salad, carrot and pineapple, grated ay may 23 kcal, 0.3 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad, carrot and pineapple, grated?
Ang 150 g ng Salad, carrot and pineapple, grated ay may 68 kcal, 0.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad, carrot and pineapple, grated?
Ang 200 g ng Salad, carrot and pineapple, grated ay may 90 kcal, 1.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad, carrot and pineapple, grated?
Ang 250 g ng Salad, carrot and pineapple, grated ay may 113 kcal, 1.5 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3283 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
