Alamin ang laman ng plato mo
Salad, cabbage and pumpkin
Calories at mga nutrisyon
43
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs7.9 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 43 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 7.9 g 3%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 7.6 g —
- Sodium 8.6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 40.1 µg 4%
- Bitamina C 33.9 mg 38%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Bitamina K 42.2 µg 35%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 0.32 mg 2%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 26.7 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 35.4 mg 3%
- Iron 0.37 mg 2%
- Magnesium 11.9 mg 3%
- Phosphorus 34 mg 3%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 1.1 µg 2%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1 g | 7.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.5 g | 4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1.6 g | 12 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2.1 g | 16 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 2.6 g | 20 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salad, cabbage and pumpkin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad, cabbage and pumpkin?
Ang 100 g ng Salad, cabbage and pumpkin ay may 43 kcal, 1 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad, cabbage and pumpkin?
Ang 50 g ng Salad, cabbage and pumpkin ay may 22 kcal, 0.5 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad, cabbage and pumpkin?
Ang 150 g ng Salad, cabbage and pumpkin ay may 65 kcal, 1.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad, cabbage and pumpkin?
Ang 200 g ng Salad, cabbage and pumpkin ay may 86 kcal, 2.1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad, cabbage and pumpkin?
Ang 250 g ng Salad, cabbage and pumpkin ay may 108 kcal, 2.6 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3297 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
